È uno dei pochi miti sull’attività fisica che ha un fondamento di verità. Leggi

Rifare il letto al mattino, subito dopo essersi alzati, non è una buona abitudine. Leggi

Pizza, hamburger e patatine: spesso le persone che soffrono di acne tendono ad associarla a un consumo eccessivo di cibi poco sani. Leggi

Quando fa caldo è importante mantenersi idratati, ma le temperature elevate e i raggi ultravioletti possono incidere sulla qualità dell’acqua contenuta nelle bottiglie di plastica. Leggi

La massa e la forza muscolare cominciano a diminuire intorno ai quarant’anni, rispetto ai livelli massimi che si raggiungono intorno ai venti. Leggi

Una recente ricerca canadese ha analizzato il sonno e i sogni di più di mille persone in relazione alle loro abitudini alimentari. Leggi

Molte persone hanno l’abitudine di chiudere la porta della camera da letto quando vanno a dormire. Leggi

Ci sono due tipi di “sofferenza” legati all’attività fisica. Leggi

La famosa raccomandazione, rivolta soprattutto ai bambini, di aspettare una o due ore prima di fare il bagno dopo aver mangiato perché si rischia un malore è un mito. Leggi

Persistono ancora diversi miti che possono ostacolare 0 ritardare la guarigione di una ferita. Leggi

Fin da bambini ci viene insegnato a fare la pipì prima di uscire di casa o quando c’è un bagno nelle vicinanze. Leggi

Durante un forte temporale è meglio restare al chiuso e osservare alcune regole di sicurezza. Leggi

Il ghiaccio è un rimedio comune in caso di scottature, ma in realtà può peggiorarle. Leggi

Sia lo stress acuto, causato da un evento eccezionale come la morte di una persona cara, sia quello cronico, provocato per esempio dal lavoro eccessivo, possono avere un ruolo. Leggi

Secondo gli influencer bere un bicchiere d’acqua tiepida con il limone come prima cosa al mattino porterebbe diversi benefici per la salute. Leggi

Alcuni pensano che farsi la doccia tutti i giorni possa alterare il microbiota cutaneo, privandolo degli oli protettivi naturali e dei batteri buoni. Leggi

I calzini mantengono i piedi al caldo e creano una sensazione di comfort. Leggi

Alcune persone non soffrono il solletico, mentre altre non possono essere sfiorate in alcune parti del corpo senza ridere rumorosamente. Leggi

Secondo Lewis Halsey, professore di fisiologia all’università di Roehamp­ton, nel Regno Unito, ci si “preoccupa troppo” di bere acqua a sufficienza. Leggi

Per calmare la gola irritata molte persone ricorrono a un tè o a infusi caldi con il miele, noto per le sue proprietà lenitive. Leggi