Alcuni alimenti possono influire negativamente su come dormiamo, altri possono avere effetti positivi Leggi
A temperature che superano i 26 gradi, le nostre prestazioni cognitive diminuiscono Leggi
Una meta-analisi che ha considerato quasi 60 studi ha rivelato che dopo i sessant’anni le persone consumano dal 16 al 20 per cento di calorie in meno Leggi
La sensazione di freschezza che si prova quando si mangia un gelato è solo temporanea Leggi
È risaputo che gli occhiali da sole proteggono dai raggi uv, ma anche le moderne lenti da vista lo fanno Leggi
L’abbronzatura “artificiale” è più sicura dell’esposizione al sole o delle lampade, che aumentano il rischio di cancro alla pelle Leggi
Spesso evitiamo di mangiare la pasta o la pizza a cena per paura di prendere peso Leggi
Si dice che fare la sauna dopo la palestra possa influire negativamente sulla fertilità maschile Leggi
L’acqua del rubinetto è spesso accusata di essere troppo calcarea, o meglio dura, e di favorire la formazione di calcoli renali Leggi
La qualità dell’aria è importante per la salute, eppure molte case sono piene di sostanze inquinanti Leggi
Le gomme da masticare stimolano l’appetito per diversi motivi Leggi
Si pensa che gli uomini aumentino la massa muscolare più facilmente grazie ai livelli di testosterone e a un maggior numero di recettori androgeni nei muscoli, ma non è esattamente così Leggi
Le ricerche sulla postura e sul mal di schiena non hanno individuato una posizione ideale da seduti che valga per tutte le persone, e neanche una particolarmente dannosa Leggi
Fare una passeggiata a passo svelto all’aria aperta fa bene. Ma, anche se si tratta di una buona attività fisica, “non è sempre un ottimo allenamento” Leggi
Anche se il betacarotene è molto importante per la salute degli occhi, assumerne di più non migliora automaticamente la vista Leggi
Per i prodotti biologici ci sono linee guida che variano da paese a paese Leggi
L’idea che strappare un capello bianco ne faccia crescere due è un mito Leggi
I vestiti appena comprati contengono sostanze potenzialmente irritanti per la pelle Leggi
La caffeina stimola il sistema nervoso centrale incentivando il rilascio di dopamina e aumenta la sensazione di energia, vitalità e attenzione Leggi
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