Vero. Molte persone hanno l’abitudine di chiudere la porta della camera da letto quando vanno a dormire, e questo può avere un impatto negativo sulla qualità del sonno…. Leggi

Ci sono due tipi di “sofferenza” legati all’attività fisica. Leggi

La famosa raccomandazione, rivolta soprattutto ai bambini, di aspettare una o due ore prima di fare il bagno dopo aver mangiato perché si rischia un malore è un mito. Leggi

Persistono ancora diversi miti che possono ostacolare 0 ritardare la guarigione di una ferita. Leggi

Fin da bambini ci viene insegnato a fare la pipì prima di uscire di casa o quando c’è un bagno nelle vicinanze. Leggi

Durante un forte temporale è meglio restare al chiuso e osservare alcune regole di sicurezza. Leggi

Il ghiaccio è un rimedio comune in caso di scottature, ma in realtà può peggiorarle. Leggi

Sia lo stress acuto, causato da un evento eccezionale come la morte di una persona cara, sia quello cronico, provocato per esempio dal lavoro eccessivo, possono avere un ruolo. Leggi

Secondo gli influencer bere un bicchiere d’acqua tiepida con il limone come prima cosa al mattino porterebbe diversi benefici per la salute. Leggi

Alcuni pensano che farsi la doccia tutti i giorni possa alterare il microbiota cutaneo, privandolo degli oli protettivi naturali e dei batteri buoni. Leggi

I calzini mantengono i piedi al caldo e creano una sensazione di comfort. Leggi

Alcune persone non soffrono il solletico, mentre altre non possono essere sfiorate in alcune parti del corpo senza ridere rumorosamente. Leggi

Secondo Lewis Halsey, professore di fisiologia all’università di Roehamp­ton, nel Regno Unito, ci si “preoccupa troppo” di bere acqua a sufficienza. Leggi

Per calmare la gola irritata molte persone ricorrono a un tè o a infusi caldi con il miele, noto per le sue proprietà lenitive. Leggi

Spesso si pensa che le verdure surgelate siano meno nutrienti perché sono più lavorate. Leggi

La maggior parte delle persone dai quarant’anni comincia a perdere centimetri in altezza. Le ricerche mostrano una differenza tra uomini e donne. Leggi

Sui social qualcuno sostiene che le donne abbiano bisogno di dormire più degli uomini, per motivi che vanno dalle differenze ormonali all’idea che il loro cervello lavori più velocemente. Leggi

Negli ultimi anni il pilates è stato acclamato come un sistema di allenamento miracoloso, tanto che c’è chi sostiene che possa allungare i muscoli. Leggi

Le persone spesso bevono alcolici per rilassarsi. Leggi

Per molte persone la cena è ancora il pasto più importante e sostanzioso della giornata. Leggi