Vero. Quando siamo in aereo “la pressione dell’aria diminuisce e le mucose nasali si seccano e tendono a gonfiarsi leggermente”, spiega Guido Ritter, esperto di nutrizione… Leggi

Un tempo i medici pensavano che una dieta a base di riso bianco, pane, banane potesse curare i disturbi gastrointestinali Leggi

L’idea che mangiare ogni due o tre ore possa accelerare il metabolismo e far dimagrire è un mito Leggi

L’idea che la barba sia più sporca del viso rasato circola da decenni Leggi

Alcuni alimenti possono influire negativamente su come dormiamo, altri possono avere effetti positivi Leggi

A temperature che superano i 26 gradi, le nostre prestazioni cognitive diminuiscono Leggi

Una meta-analisi che ha considerato quasi 60 studi ha rivelato che dopo i sessant’anni le persone consumano dal 16 al 20 per cento di calorie in meno Leggi

La sensazione di freschezza che si prova quando si mangia un gelato è solo temporanea Leggi

È risaputo che gli occhiali da sole proteggono dai raggi uv, ma anche le moderne lenti da vista lo fanno Leggi

L’abbronzatura “artificiale” è più sicura dell’esposizione al sole o delle lampade, che aumentano il rischio di cancro alla pelle Leggi

Spesso evitiamo di mangiare la pasta o la pizza a cena per paura di prendere peso Leggi

Si dice che fare la sauna dopo la palestra possa influire negativamente sulla fertilità maschile Leggi

L’acqua del rubinetto è spesso accusata di essere troppo calcarea, o meglio dura, e di favorire la formazione di calcoli renali Leggi

La qualità dell’aria è importante per la salute, eppure molte case sono piene di sostanze inquinanti Leggi

Le gomme da masticare stimolano l’appetito per diversi motivi Leggi

Ci sono diversi studi che confutano questa teoria Leggi

Si pensa che gli uomini aumentino la massa muscolare più facilmente grazie ai livelli di testosterone e a un maggior numero di recettori androgeni nei muscoli, ma non è esattamente così Leggi

Le ricerche sulla postura e sul mal di schiena non hanno individuato una posizione ideale da seduti che valga per tutte le persone, e neanche una particolarmente dannosa Leggi

Fare una passeggiata a passo svelto all’aria aperta fa bene. Ma, anche se si tratta di una buona attività fisica, “non è sempre un ottimo allenamento” Leggi

Anche se il betacarotene è molto importante per la salute degli occhi, assumerne di più non migliora automaticamente la vista Leggi