Gli esseri umani sfornano conversazioni e scene standardizzate da generazioni. E a pochi sembra importare. Leggi

Sono importanti nella nostra dieta ma a volte ne consumiamo più del necessario. Bisognerebbe fare attenzione a non eccedere e preferire quelle di origine vegetale Leggi

È un’abitudine molto diffusa, ma è meno innocua di quanto sembra. Leggi

Le persone sedentarie possono beneficiare molto anche di piccole quantità di esercizio fisico Leggi

Le attività che ci piacciono fanno molto bene al cervello Leggi

Oggi le ragazze e i ragazzi sono più timidi rispetto al sesso Leggi

Da qualche anno sui social media, si è diffusa tra la generazione Z una sfida che consiste nel riprendersi a lungo mentre non si fa assolutamente nulla Leggi

Due giorni nella vita di due persone innamorate. Il primo, quando tutto comincia, e l’ultimo, quando ci si lascia. In questa puntata: Olivier, 45 anni Leggi

Le sue proprietà aiutano a ridurre il rischio di ictus, migliorano la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo, oltre a rafforzare il sistema immunitario Leggi

Con il tempo lo sforzo può provocare l’allungamento dei tessuti molli, la formazione di alluci valghi, dita a martello e artrite da usura Leggi

Uno studio ha analizzato tremila persone impegnate in una relazione duratura per capire quanto la differenza d’età può influire sulla stabilità di una coppia Leggi

Si presentano all’improvviso, spesso di notte, e sono difficili da controllare. Riconoscere i propri pensieri ossessivi e capire in quali casi sono un problema può aiutarci a contenerli Leggi

Dovresti chiederti se il padre di tuo marito ha cominciato a esprimere le sue opinioni come una sorta di gioco di potere, apposta per provocarti. Leggi

Due giorni nella vita di due persone innamorate. Il primo, quando tutto comincia, e l’ultimo, quando ci si lascia. In questa puntata: Paul, 35 anni Leggi

Si può essere femministe e consumare pornografia che rappresenta dinamiche di dominio maschile? Tra desiderio e senso di colpa, molte si interrogano sul proprio piacere Leggi

Secondo Heimes tenere un diario in cui annotare idee ogni giorno è terapeutico, riduce lo stress e organizza in modo efficace i pensieri e le emozioni. Leggi

Secondo alcune stime circa il 10 per cento delle persone negli Stati Uniti si considera un “fumatore sociale”, cioè accende una sigaretta solo in compagnia di altre persone. Leggi

Quando fa freddo i piccoli vasi sanguigni della pelle si restringono, affluisce meno sangue e il rinnovamento cellulare rallenta. Leggi

Aspettare ancora un giorno per fare qualcosa spesso non provoca danni. Così si continua a rimandare finché, a un certo punto, si è aspettato troppo. Leggi

Due giorni nella vita di due persone innamorate. Il primo, quando tutto comincia, e l’ultimo, quando ci si lascia. In questa puntata: Françoise, 72 anni. Leggi