Mantenere una vita sessuale attiva e appagante può essere una sfida per le coppie di lunga data. Il terapeuta Ian Kerner suggerisce, in un articolo della Cnn, di riformulare le proprie aspettative per affrontare il sesso da una prospettiva realistica, senza ricercare l’eccitazione dei primi tempi. Il sesso può anche migliorare, soprattutto se ci si sente a proprio agio con il partner. Ci sono alcuni modi per mantenere una buona attività sessuale: programmare un appuntamento intimo almeno una volta alla settimana; condividere delle fantasie con il partner; leggere insieme libri erotici o guardare porno etici; e cercare di comunicare il più possibile desideri e bisogni. ◆