Westend61, Getty

Correre sottopone le articolazioni del ginocchio a un forte stress. La sindrome del ginocchio del corridore si manifesta con un dolore acuto nella parte esterna durante o dopo uno sforzo prolungato. In un’intervista alla Süddeutsche Zeitung l’ortopedico Christoph Lohmann suggerisce di usare il ghiaccio, stare a riposo e assumere farmaci antinfiammatori se necessario. In seguito si possono fare fisioterapia ed esercizi di rafforzamento e stretching. Durante il periodo di riabilitazione è opportuno non correre.

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Questo articolo è uscito sul numero 1629 di Internazionale, a pagina 100. Compra questo numero | Abbonati