Compiti a casa: c’è una parte ferita di te finalmente pronta a guarire? Forza!
Lo psicologo James Pennebaker ha dimostrato che chi scrive delle proprie esperienze traumatiche per quindici minuti al giorno mostra un miglioramento del sistema immunitario, e della salute fisica e mentale. I benefici non derivano dal trauma in sé o dalla rielaborazione delle emozioni. Nascono dall’impegno per una narrazione: dare senso, trovare schemi e creare coerenza. La guarigione non è nella ferita, è nella storia che crei partendo dalla materia prima della ferita. Tu, Scorpione, eccelli in questo lavoro alchemico. Uno dei tuoi superpoteri è prendere ciò che è oscuro, sepolto o doloroso e trasformarlo con la tua intelligenza e immaginazione. Le prossime settimane saranno un ottimo periodo per farlo.
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