Compiti per tutti. Che cosa ha più bisogno di essere rigenerato nella tua vita? E che intendi fare per rigenerarlo?
In aggiunta ai loro corsi standard, i maestri di yoga del Tough love yoga center di Atlanta a volte offrono alcune varianti esotiche. Durante le loro lezioni di metal yoga, per esempio, la colonna sonora degli esercizi di stretching e respirazione è fatta di brani heavy metal. “Vi scioglierete di sudore in modo molto rilassante e vi sentirete risanati”, è la loro promessa. Questo è lo spirito che dovrebbe entrare nella tua vita la prossima settimana: intensamente irruento ma anche teneramente curativo.
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